jueves, 27 de noviembre de 2008

Miercoles 26 de Noviembre

Hoy tenía un par de horas para entrenar, así que me fui a la piscina y me hice la siguiente sesión.

50cr+500cr con pull+200pn+500palas+300 técnica+100braza+200 suaves

despues una hora de estiramientos.
Publicar un comentario