sábado, 28 de mayo de 2011

IROMAN LANZATOTE 2011 CRÓNICA FINAL

Ya casi recuperado aunque aún quedan secuelas del dolor en la ingle y en la rodilla y después de una semana de descanso total en lo deportivo ya estoy con ganas de ponerme en marcha de nuevo.

Lanzarote engancha señores!!! Lo aseguro, ya estoy mirando la inscripción del 2012 y veo que no puedo dormirme ya que en dos días ya se han superado los 400 inscritos.

Ahora toca meses de trabajo en los que apenas podré entrenar y trataré de aprovechar cada minuto que disponga, me gustaría hacer alguna prueba en los meses estivales pero creo que no será factible, así que a tratar de mantenerme para participar en el Home de Ferro aquí en Ibiza a finales de octubre y tratar de terminarlo con dignidad aunque está claro que será cerrando carrera.

Como os decía Lanzarote engancha, sus gentes animando durante toda la prueba, natación, ciclismo y carrera a pie, solo palabras de agradecimiento, a sus voluntarios que se desviven por entregar lo mejor de ellos a los participantes “ Sois los mejores", la organización Impecable, que más deciros, este IM hay que hacerlo, aunque sea solo una vez, vencerle es de las satisfacciones más grandes que uno puede tener en este deporte y ya no digo nada del que consigue cumplir aquí sus objetivos ;os aseguro que su mente no temerá ya ninguna prueba, solo a ésta cuando repita.

Al finalizar mi primer tri que a la vez fue mi primer IM en esa isla de fuego juré no volver a repetir esa locura y ya veis repetí. Al atravesar este año la línea de meta tras penar caminando durante 41 km y trotar únicamente el resto de la distancia solo tenía en mente una cosa “Regresar en el 2012“, había mejorado en 20' pero tengo claro que puedo hacerlo mejor y quiero demostrármelo.

En esta edición me he reencontrado con muchos y he conocido a muchos más de vosotros y la sensación de pertenecer a esta familia de locos enganchados hasta la médula de este deporte es para mi la mejor de las sensaciones y compartirlas en esta carrera lo mejor de lo mejor.

Como nota final deciros que un nuevo tatoo luce en mi tobillo derecho, esto empieza a formar parte de cada finisher en Lanzarote.

Un abrazo a todos y ahora volvemos a la rutina, no veo la hora de partir de nuevo a la isla de los volcanes.

P.D.- No he podido aguantar la tentación, ya estoy inscrito para el 2012, esto es la leche!!! ¿Quién dice que no provoca adicción?

martes, 24 de mayo de 2011

IM LANZAROTE 2011 maratón

Comienzo a trotar y a los 100 metros me tengo que parar, la rodilla y la ingle me duele a horrores, miro mi reloj e intento hacer el cálculo, de lo que puedo tardar en hacer la maratón andando, abandonar no es una opción, tengo hasta las 12 de la noche, además se lo quería dedicar a Fran (recuperandose en Ibiza de su atropello mientras entrenaba la bici) a Emilio también recuperándose de su atropello, a Tante y a Maria, a Alberto que estaba aquí y no pudo salir (imaginaros lo duro que tuvo que ser para el) a muchos que me animaron, a vosotros que me leéis, a mi mujer sin la cual esto no seria posible, a mis niños pendientes de mi a través de la red.... Vamos que no podía abandonar.

Comencé a caminar y los km salían a unos 7' alguno incluso menos pero el dolor iba a más, me cruzo con Dani, con Álvaro todos sufriendo la maratona y yo... Caminando,¡que rabia me entraba!.

Rebusco en el bolso del cinturón de hidratación buscando un antiinflamatorio, y nada, se me olvidó guardarlo, sigo rebuscando y encuentro un calmante, me tomo el nolotil y pienso que si me hace efecto rápido igual puedo correr.

Llego al punto de giro de la primera vuelta, me arranco a trotar hasta pasar el control de chip y vuelvo a caminar, termino la primera vuelta y aun me es imposible, cada poco trato de correr pero como mucho consigo hacer cien metros.

Así que caminando fueron cayendo las vueltas hasta llegar al punto en que iba pasando a los que corrían, el viento en la carrera a pie hizo mella en todos, el caminar me ahorró ese sobre-esfuerzo, cada vez que llegaba al punto de giro trotaba, apretaba los dientes y me hacia esos 200 metros entre el público y las cámaras trotando, sabia que los niños me miraban desde casa y no quería me viesen cojeando además quería la foto en la que al menos pareciese que trotaba (gilipolleces que le pasan a uno por la cabeza).



El caso es que cuando hago el último giro a falta de 6Km miro el reloj y llevo 13h ¡¡¡no me lo puedo creer!!!! Voy mejor de tiempo que año pasado, comienzo a caminar lo más rápido que puedo y a falta de unos 400 metros me pongo a trotar, me trago el dolor, solo será unos minutos y ya estoy escuchando los aplausos del público, veo la meta veo el tiempo 13h39' cruzo la línea, soy Finisher de nuevo y he bajado 20' mi marca en Lanzarote.



Toño me está esperando ha hecho su mejor tiempo 12h20' con este viento en bici y en la carrera.



Estamos felices, sigo cojeando y solo pienso en una cosa mientras camino hacia la zona de masajes, volver el próximo año.

Ultima crónica desde Lanzarote a través del móvil, en breve salgo hacia Ibiza.

Pronto impresiones e imágenes.

Un abrazo y recordar, no hay nada imposible, todo está en la mente, si quieres puedes y si yo terminé Tú puedes hacerlo.

lunes, 23 de mayo de 2011

IM LANZAROTE 2012 la bici

Comienzo a pedalear, estoy contento, este año he resuelto la transición con bastante más rapidez, el aire ya se deja notar, me acoplo mientras discurro por la avenida de las playas, giro en la rotonda, y primera globerada, jaja, oigo que me gritan, levanto la cabeza y son los compañero de viaje que me dicen que por ahí se va a Arrecife no a Yaiza, jaja, medio colorado hago vuelta en el propio carril ante la mirada de un agente de tráfico que no sabe si echarse a reír o ponerme una multa por la infracción, voy pasando a todos los que me gritaban agrediéndoles la gentileza de haberme avisado aún con el sonrojo en la cara, me había emocionado con la salida.

Viento lateral de unos 30 a 35 km pero es para todos, sigo dando pedales feliz, voy pasando, me pasan, hablamos, nos reímos, alguno hasta hace chistes, como me gusta esta prueba.

Que contaros, para no aburriros solo decir que el año pasado hasta llegar de nuevo a Yaiza para para comenzar Timanfaya iba fundido, este año iba fuerte y contento.



Comienzo Timanfaya, y a su ver comienza a chispear, jope que no se ponga a llover fuerte con el viento ya es bastante, al final me hace caso y solo queda en unos minutos de chispeo y deja de llover, recuerdo Timanfaya con apenas viento hoy es otra historia pero lo supero, jope, no se puede expresar la satisfacción que llevaba, comienzo a bajar me acoplo lo mejor posible para vencer la fuerza del viento y con cuidado no me tire y así peleando sigo- seguimos todos, ya nos vamos conociendo unos bajamos mejor otros llanean con más fuerza, otros suben con menos dificultad, según sea el tramo ya se quién me va a pasar o hasta donde puedo irme, cada uno juega la baza de su carrera pero al final mas o menos todos por un estilo.

Bajada a la Santa el año pasado vertiginosa, este. Con aire frontal tan fuerte que las banderas parecían rígidas la velocidad no fue tanta aún así pude recuperar. Llegamos a Famara aquí hay que agarrarse hasta con los dientes para no salir volando, con cuidado por la arena que invade el asfalto, y a subir hacia Teguise aquí no se nota el aire y la temperatura sube de tal manera que es asfixiante, ya empiezo a notar el culete escocido por la sal, pero el calor noquea, sinceramente y nunca creí que diría esto, prefiero el viento!!!!.

Saliendo de Teguise adelanto a otro compañero de fatigas que maldice que no se acaben las cuestas, le miro y le digo, tómatelo con tranquilidad, aún no hemos comenzado a subir, no dejes que las sensaciones te puedan, me da las gracias y mas relajado sigue pedaleando, que bien me encuentro, se que mi media no es buena, voy más o menos en tiempos del año pasado pero contra el viento.

Los Valles, molinos girando triatletas mas tirados sobre las bicis con cadencia que de pie haciendo fuerza, subimos en línea tratando que el viento nos pare lo menos posible, ya que poco mas despacio se va andando, ya veo la cima de Haría allí el año pasado me plantee abandonar ¡este llego entero y con ganas de marcha! , eso si al ritmo que el viento me deja, bajada vertiginosa, la rueda cimbrea por las rachas, pero esta bajada me encanta, empiezo a pasar a gente que baja asegurando, yo tengo que sacarle el mayor provecho soy malo subiendo así que trato de recuperar.
Después de cruzar Haría otro rampón del que no me acordaba, aquí ya sube gente andando empujando la bici, yo despacito pero venciéndolo, Mirador del Río sigo encontrando gente andando con la bici, el viento sopla de lo lindo y con cadencia corono, un bote de agua y a bajar, no doy ni un giro de pedal y acoplado hago todo el descenso tratando de recuperar el máximo tiempo, al llegar a la autovía desaparece el viento y es como si enchufasen mil estufas, agónica la temperatura me echo agua una y otra vez hasta que se me acaba el bote y penando bajo el calor hasta que llega el giro a la derecha, el temido muro donde el viento entra de nuevo con fuerza mientras ascendemos hacia Taiche, yo sinceramente agradecí reencontrarme con el viento, este día prefiero ir despacio contra el viento que penando bajo el sol.

Llego a la desviación que nos lleva por una carretera de asfalto (aunque creo que el calificativo de asfalto le viene grande) y digo esto porque la rugosidad y deterioro de este tramo de carretera me hizo reducir la velocidad casi a la de una persona caminando y se encontraba sembrada de bombas cámaras tubulares y demás piezas que mis predecesores fueron perdiendo ( para montar un negocio) yo también perdí mi segundo inflador de co2.

Después de esto al Monumento al Campesino Tías y ..... Se produce el percance!! Al compañero que me precede se le sale la cadena, mientras me acerco y estoy siendo adelantado veo que se queda en medio, me echo a la derecha, el que me adelante le ve parado y le da una voz, este se echa a su derecha justo cuando paso, me engancha con su manillar y antes de espatarrarme consigo sacar el pie del pedal ya fuera de carretera freno en seco apoyando el pie contra una piedra, el cuerpo se va hacia adelante y pienso que me he esguinzado la pierna, un rasguño en la mano otro en el brazo le miro esta un poco aturdido, prácticamente ni se enteró, le digo que hay que pararse a la derecha y sin más continuo, todos llevamos muchos km y vamos muy cansados.

Sigo hasta puerto del Carmen, ha sido duro pero estoy entero, he bajado 15' la bici del año pasado que no hizo viento, me doy por satisfecho.

Transición queriendo correr y me doy cuenta de que algo va mal la rodilla la ingle todo duele está inflamándose.... Si es que... No podía ser tan bonito.

Me pongo las zapatillas las gafas y tengo que ponerme de pie pasando antes por la posición de rodillas, buffff que chungo, empiezo otra aventura.... Os prometo será mas corta!!!

Desde Lanzarote Blackberry en mano me despido.

IM LANZAROTE 2011 parte 1

Es de noche, son las cuatro de la mañana, el viento sopla del noroeste a unos 30 km/h, me levanto tras unas cinco horas de sueño, a su vez Toño hace lo mismo, hemos podido conciliar el sueño unas horas.

Desayuno un trozo de bizcocho de frutos secos que ha traído Toño mientras desde la terraza observo que ya hay madrugadores entrando en boxes, intento ir al baño las veces necesarias hasta conseguir que el estómago no tenga presión alguna y me pongo vaselina para evitar roces con el sillín en la parte baja, ropa de dos piezas y me coloco el neopreno has la cintura.

Cuando compruebo que tengo todo lo que necesito y que Toño a su vez ha hecho lo mismo bajamos a boxes que están a escasos 50 metros.




Saludos y abrazos a los amigos, no podemos esconder la tensión que llevamos pero la hacemos llevadera.

Allí me encuentro con Alberto (bellotatlon) al que una neumonía ha dejado fuera de carrera, se ve en si cara el sufrimiento de quién ha dedicado tanto tiempo y esfuerzo a preparar esta prueba y ahora no puede disfrutarla desde dentro, nos anima, le animamos, que grande en todo el contesto de la palabra es esta persona, la próxima edición se la merienda.

Últimos retoques de aire a la rueda de comprobaciones y me dirijo a la entrada de boxes donde he quedado para que me pongan unos parches anti dolor, y que llevo unos días con molestias en los riñones y en la parte posterior de la rodilla, allí obra el milagro Teodoro Irazusta, del LIFEWAVE quién junto con su equipo me colocan unos parches milagrosos que en unos segundos (si, aunque no os lo creáis funciona así de rápido) y también me coloca otros que dicen concentran tu energía.

En compañía de Toño bajamos a la arena de la playa o más bien a la de los gladiadores (porque aún recuerdo la batalla en el agua del año pasado)
Y el dice que se va para la parte de atrás que quiere nadar tranquilo, yo prefiero salir más adelante y me coloco hasta donde me permite n llegar el resto de participantes, mi idea es nadar por la derecha lejos de la baliza.




Pummm, joer!!! Ya!!! Que rápido!!! A correr, jope si ya estoy en el agua y pegado a la baliza la marabunta humana.




No me ha permitido ir a la derecha, empiezo a nadar como un loco hacia la primera boya y a su vez empiezan los palos,trato de evitarlos nadando más rápido pero siguen cayendo, me tocan los pies una y otra vez (quieren ir a rueda, pues mala liebre os habéis buscado) me agarran los pies y tiran de ellos, pos eso no paso, a soltar coces y resuelto, no me importa que me toquen los pies, somos muchos en poco espacio pero de ahí a que quieran pasarme por encima hundéndome los pies hay un trecho.
Palo va palo viene hasta la segunda boya el corazón se ha colocado en mi boca cuando la abro para respirar pienso se me va a escapar, consigo un poco de agua libre ( un metro por cada lado no os creais que más) mi natación no está siendo nada buena pero nme da igual solo quiero pasar este trance, veo la ultima boya, la playa, me pongo de pie, cuando doy dos pasos miro el reloj 36', en mi línea corro por el agua salgo a la playa giro obligado y comienza de nuevo la batalla y esta será mas dura.

No he nadado ni 300 metros y un compañero de viaje que no se de donde salió me da un patada con tal fuerza que pierdo las gafas (culpa solo mia por no haberlas puesto bajo el gorro com el año pasado), las busco entre la espuma veo algo que se va al fondo trato de agarrarlo pero el traje y los demás participantes me lo impiden segundo intento (como no sea de esta despídete de ellas me digo) las rozo con lo dedos las agarro me las pongo tratando de flotar de pie entre los que pasan a mi lado, relájate me digo, tranquilo y acaba, y me pongo a ello.

Busco una zona mas tranquila y continuo, la segunda vuelta se me está haciendo más larga veo la boya a lo lejos, ¡ya se termina, me digo! me pongo de pie miro el reloj, jope como el año pasado 1h17' corro hacia las duchas, allí mismo me quito el neopreno.




Alberto me grita y me anima, me voy a los percheros agarro la bolsa y corriendo a la carpa,

cojo las gafas de sol meto en neopreno y salgo corriendo a dejar la bolsa ( que transición más buena, me grita Alberto) salgo corriendo por la cuesta hacia la calle.




Una vez en ella corriendo hasta la bici que está muy... muy lejos, ¡jope que transición más larga!, llego a ella Talin que ya sale con la suya, me anima (que gran persona) me pongo el casco el dorsal y salgo corriendo con mi cabra, cruzo la línea pongo los pies sobre las zapatillas y a pedalear. - Hasta aquí las sensaciones ya son más positivas que el año pasado ¡estoy disfrutando!



Seguira... Perdonarme pero sigo haciendo la entrada desde la blackberry.

domingo, 22 de mayo de 2011

Finisher!!!!


Accidentado pero finisher por segunda vez en lanzarote y mejorando 20'

Pronto crónica.

jueves, 19 de mayo de 2011

AMPLIANDO CON LA BLACKBERRY

Me tengo que arreglar con el móvil al no disponer de un portatil, así que perdonarme s
i hay errores pero el teclado no es lo más apropiado.

Ayer comencé el día con una vuelta al circuito de natación a las 07:00 horas. Ha sido probablemente la experiencia más bonita que he tenido en el agua. Aproximadamente cuando llevaba nadados unos 1000 metros observo como una sombra se acerca y apenas a un metro y medio de profundidad bajo mi aparece una manta que era tan grande como yo, mientras nadaba iba observándola y ella hacia lo mismo conmigo, así continuamos unos 500 metros ella apenas si movía sus aletas para desplazarse y yo braceando como un loco para moverme, ¿quién será ese que se mueve tanto y avanza tan poco? estaría analizándome.

Después de esta agradable experiencia y tras el desayuno salida en bici con Toño, que sensaciones tan malas no me movía, terminé bastante tocado del coco.

También empecé con la carga de carbohidratos que poiblemente su falta fues lo que motivo que no tuviese fuerzas para pedalear.

Hoy a primera hora unas cuantas entradas y salidas en el agua para poner el corazón a tope y nada más, ver como Álvaro y Pruden hacian lo propio en el agua bajo la atenta mirada de Alberto (bellotatlonz) que me consta esta sufriendo lo suyo viéndose aquí a sabiendas de que no podrá participar, pero tomando apuntes para la próxima edición.

Más tarde y en compañía de Toño coincido con mi ídolo en esto de los IM el gran Talin, con quién volvería a encontrarme junto con muchos otros por la tarde en La Santa.

Allí tras el desfile de las naciones gran atracón de pasta y postres todo buenísimo!!!

Y ahora ya en el apartamento revisando el material y porque negaroslo, un poco acojonado. El viento sigue subiendo y para el sábado se espera más, pero es lo que hay, quién viene aquí tiene que asumir que eso es lo que se va a encontrar.

Buenas noches y seguiré por este medio cuando buenamente pueda.

martes, 17 de mayo de 2011

ÚLTIMOS RETOQUES

Ayer reencuentro con el gran Toño, risas una buena tertulia tras unos sendos platos proteínicos y ya por la tarde una vuelta en bici al circuito largo de la carrera a pie, aprovechando para ver como quedó montada la cervélo tras el viaje y comprobar que me queda hacerle algún retoque.

Hoy a las 7 bajé con el neopreno ya enfundado a Playa Grande,(solo tengo que cruzar la calle) donde realicé una vuelta al circuito de natación.

Después y ya en compañía de Toño (tras dejar sus criaturas en el cole) hicimos una vuelta al circuito corto de la carrera a pie 11730 metros según el GPS.

Esta tarde llega Alberto (bellotatlon) y creo que también Álvaro (encuentra tu lìmite)n así que ya veremos si toca hacer algo más.

Un saludo a todos desde la isla de lava y de muchos sueños (donde espero pueda cumplirlos de nuevo)
Lanzarote nos espera.

Por cierto, el viento muy cambiante, ahora sopla, ahora para, cambia de dirección, está claro que no nos quiere dar nada de información.

domingo, 15 de mayo de 2011

de viaje!!

Haciendo noche en Madrid, mañana continuo hacia la isla de lava.
Poco que contar y menos escribiendo desde la blackberry.

martes, 10 de mayo de 2011

PREPARANDO LA MALETA


El trabajo se ha complicado en cuanto a horarios, así que hasta el próximo lunes (ya en Lanzarote)como no me ponga el compex no habrá manera de mover la musculatura.

Quizás robando algún minuto al sueño pueda nadar algo en la piscina de casa, pero por lo demás creo que dedicaré a ir preparando el material tratando de que no se me olvide nada.

El día 15 salgo para Madrid donde toca hacer noche y el lunes rumbo a la Isla de fuego, donde me reencontrare con algunos de vosotros y conoceré por primera vez a otros.

Aprovechare esos dias antes de la prueba para reactivar el cuerpo, volver a recorrer el circuito a nado (aunque creo lo tengo bien grabado),algo del circuito a pie, alguna salida cortita en bici y disfrutar de Lanzarote antes durante y después de la prueba.

See You in Lanzarote!!!!!

Aquí os dejo los entrenos realizados cara a esta prueba, espero sirvan para su consecución.

lunes, 9 de mayo de 2011

¿HAS ESTUDIADO?

Nos enfrentamos a un examen del cual sabemos las preguntas de antemano.

Tenemos un año para prepararlo, lo estudiamos, unos con más tiempo que otros, otros con más capacidades que unos, más o menos obligaciones que nos limiten esa preparación.

Unos días conseguimos estudiar más otros tenemos que conformarnos con menos y al final va llegando el día, nos empezamos a poner nerviosos y eso que sabemos lo que nos van a preguntar pero aún así somos conscientes de que es posible no aprobarlo.

Unos nos conformamos con el aprobado raspado, otros van por nota aunque en este examen existen algunos parámetros ocultos(viento, estado anímico, etc.) que solo se conocerán el día del mismo y que pueden dar al traste con toda la preparación, pero esa incógnita también contamos con ella, así que ARE YOU READY? porque estamos a tan solo 13 días de examinarnos en Lanzarote.

Ahora, como buenos estudiantes, solo nos quedan los últimos repasos, sino has estudiado ya difícil lo tienes.

Hoy un repasito de 15km a ritmo tranquilo para hacer circular la sangre por las piernas.

domingo, 8 de mayo de 2011

FIN DE SEMANA

Viernes solo un poco de tiempo libre por la tarde 2500 metros en la piscina.
El sábado por la tarde tras recuperar el sueño salida de 21km por circuito rompepiernas con 450 metros acumulados positivos en 1h43', sensaciones muy buenas, primera vez que no tengo ningún dolor y las piernas responden terminando se pone a granizar.
En Eivissa tenemos la feria medieval, situada en Dalt Vila, así que por la noche nos acercamos a visitarla y hasta las 02h no nos fuimos a la cama.

Hoy he salido en bici tenemos por la isla a Noelia (del fluvial) y se unío a la grupeta, 106 km con viento y sol (estrenado el aero)con parada posterior en El Puntal de Santa Eulalia para refrigerarnos con unas cervecitas fresquitas, ya veis ayer granizaba y hoy de playa. Después otros 12km más y ya practicamente está todo el pescado vendido, en diez días camino a Lanzarote.
Frente a la playa de Ses Salines


fotografiado por mi niño tras el refrigerio

jueves, 5 de mayo de 2011

BAUTIZO DE MAR

Hoy le he enseñado al "Foor Synflex" el agua mediterránea, tras salir del trabajo bajé a la playa de Siesta y desde allí hice una tirada hasta el puerto deportivo y regreso, unos 2000 metros si se hacen en línea recta, pero que con la corriente que había sobre todo a la altura de la desembocadura del rio, seguro salieron algunos más.

Las sensaciones han sido muy buenas, me gusta el neopreno, se ajusta de maravilla, y es supercómodo, la flotabilidad buena y las sensaciones en el agua muy agradables, mi otro neopreno me quedaba bastante grande debido a la pérdida de peso y ya me había acostumbrado a nadar con bolsas de agua que se me creaban en el interior, y claro hoy la sensación era distinta hasta me parecía ir más rápido!!, efecto placebo supongo jeje, vale... más rápido iba, me ha salido un dos mil muy curioso (para mis tiempos) pero veremos que pasa cuando la distancia sea el doble.

Tras la sesión en el mar un chapuzón en la piscina de casa (aún esta fría) y después sesión de relajación en la hamaca con un buen libro y el sol igualándome el bronceado ciclista ;-), no me apetecía nada más y ya le doy al cuerpo los caprichos que me pide, lo que había que hacer ya está hecho, queda alguna cosita pero ya no creo que pueda mejorar más, por lo menos cara a esta prueba.

Así que mañana otro poquito y lo mejor que se pueda.

Por cierto "la saga continua" pero este será de lo buenos apunta buena maneras!!!

miércoles, 4 de mayo de 2011

MÁS AERO PERO SOLO EN LAS PINTAS ;-)

Bueno pues tras una paliza en el plano laboral de 19h regreso a casa, solo me apetece meterme en la cama pero me puede la conciencia, así que rápidamente me cambio me subo a la bicicleta y me hago una tirada de 25 buenos kms en 55' bajando a Ibiza y regresando por Jesús, Can Fornet, RocaLlisa y demás, me bajo de la bici y una transición rápida para correr 5km por debajo de 5 total 1h17' a mi ritmo Diesel.

Una ducha y recibo un regalo ;-) con unos días de retraso pero mereció la pena, aunque sinceramente, para mis medias en bicicleta no me hace nada de falta, ya que si uno no rueda al menos a 30km/h no se aprecia, pero que deciros, me gusta!!!!.



Ahora a descansar y mañana otro poquito que estamos ya descontando minutos!!!

lunes, 2 de mayo de 2011

DIA TRISTE

Hoy me he puesto en contacto con Alberto BELLOTATLON, que iba a realizar este año en el IM de Lanzarote, sabia que hace unos días estaba un poco tocado y he llamado para saber como evolucionaba y me he encontrado con que se encontraba ingresado en el hospital aquejado de una neumonía, a base de antibióticos y oxígeno, así que este año no podrá ser, es una pena que después de tanto luchar y entrenar pasen estas cosas, pero bueno,lo primero es la salud, así que amigo recuperate bien y a ver si puedes venir con la familia a disfrutarlo como espectador y así te metes en ambiente para el próximo año.



En cuanto a mi, poco que contar, la salida de bici de ayer me dejó bastante tocado en el plano psicológico ya que estos días anteriores me veía muy bien y ayer me quedé bastante decepcionado,hoy apenas tenía ganas de nada, me forcé en hacer algo y me fui a la piscina, aunque la verdad me siento cansado.

Allí me encontré con Vicente que me vio desmotivado y se ofreció a marcarme el ritmo pero tras el primer mil en 17' largos, ya comprobó que no era mi día, jeje, después seguí hasta finalizar el segundo mil y como que no me apetecía más.

Pues nada, o no hay tiempo... o no hay ganas.

A ver si consigo volver a colocar la cabeza en su sitio y recupero la motivación que esta última etapa me estoy viniendo abajo con bastante frecuencia y no me gusta la sensación.

domingo, 1 de mayo de 2011

EN LA RECTA FINAL

Ayer dispuse de poco más de una hora que que dediqué a correr en compañía de Carmen, 13km.

Hoy he salido con la bici, no he pasado buena noche y solo había dormido cuatro horas, el cuerpo no estaba para mucha historia aún así probé a ver como resolvía el entrenamiento, y claro pasó lo que tenía que pasar, que no iba ni para atras, 5h de pedaleo 127 km y 1564 metros de desnivel acumulado y sufriendo mucho, el trasero ya no sabía como ponerlo, jeje, la espalda dolorida si poder acoplarme en todo el entrenamiento.... vamos se me pasaron por la cabeza mil y una sensación, como en Lanzarote tenga un día así voy apañado.


Pues a veinte días para la prueba así estamos... sin confianza, creo que tenía más el año pasado, pero buueno, haremos lo que podamos.

Así ha quedado este último mes, no ha sido lo que hubiese querido pero es lo que hay.


Pues ya en la recta final y sin todo el tiempo que quisiera para rematar la faena, solo decir que mañana lo que se pueda y lo mejor posible.