jueves, 26 de febrero de 2009

AGOTADO??

Estoy pasando por malas sensaciones, lo de ayer era comprensible, pero hoy no me he encontrado nada bien.

 He salido con la bici 44'27'' para tan solo 18 km, las pulsaciones entre 129 y 157 y una velocidad media de 24 km/h, he llegado a casa me he cambiado el calzado y salido a correr un poco y aquí es donde me he sentido fatal  (y hoy si tenía los depósitos cargados). 

Me costaba mover las piernas, las pulsaciones altísimas 150-192 (cuando mi máxima es 180), cuando llevaba poco más de dos km corriendo mi cuerpo me pedía pararme, así que seguí despacito hasta la piscina donde estaba Carmen recogiendo a los niños, 25'51'' para 5.5km y con las sensaciones más horribles que he tenido en mucho tiempo.

No se que me está pasando, pero no me gustan nada estas impresiones.
Para mañana tengo una sesión de natación y otra de running, comprobaré si esto ha sido un bajón pasajero o sigo en esta situación.

Hoy me he encontrado colgao en youtube un video de mi primer duatlon así que por aqui lo dejo.



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