domingo, 22 de febrero de 2009

SATISFECHO!!!


Pues sobre las nueve de la mañana me puse en marcha, dirección a San Carlos, Cala de San Vicente y Pujada hasta San Juan, hoy conseguí subirla mucho más rápido, eso si, pinché un poco en el último kilómetro (pequeña pájara), 20 minutos los últimos cuatro kilómetros, que suelen ser los que la gente cronometra, aunque para mi la pujada empieza unos kilómetros antes, después bajando a San Juan, San Lorenzo e Ibiza ciudad, paso por el paseo marítimo y regreso a Santa Eulalia, como aún no llevaba las tres horas otra vez por la carretera de San Carlos, me desvié hacia Es Canar y después para casa de nuevo por la carretera de San Carlos. Total 3h 1', distancia 73.5Km.


Una vez en casa cambio de ropa, beber una isotónica, un gel, calzarme la zapas de correr y salgo dirección a Ibiza ciudad (Eivissa), donde estaba Carmen con los niños disfrutando del desfile de carnavales, 15 KM por delante, salgo tranquilo, sin forzar, corriendo sobre cinco minutos el kilómetro, luce un sol espléndido pero hace un frió del carajo, cuando llevo unos 8 kilómetros recibo una llamada de Carmen diciéndome que regresa a casa, le comento que voy haciendo una tirada hacia Ibiza, a sí que cuando nos crucemos tenga la amabilidad de recoger a un agotado autoestopista ;-), sigo corriendo, no estoy muy fino, además la carretera en de constante subida, me fijo en los vehículos que vienen con la esperanza que aparezca pronto y dar por terminado el entreno, pero nada que no aparece, cuando llevo 12Km justos la veo detenerse frente a mi, sin dudarlo un momento me subo al coche y a desandar lo andado, eso si ahora sentadito, ;-).


Al final 12KM en 59'25'', no está nada mal después de la bici y para ser prácticamente al trote.


Esta semana he fallado dos días de entreno, pero aún así, estoy contento!!


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