martes, 28 de junio de 2011

DE MÉDICOS VA LA COSA


Hola a todos, me paso para contaros como va la cosa, la rodilla sigue maltrecha y hoy me han dado los resultados de la resonancia, cabe destacar que por algún motivo no se aprecia todo lo bien de que debería pero existe un problema con el menisco interno, el mismo esta dañado pero por lo visto quién ha redactado el informe no ha usado las palabras correctamente dejando en manos del traumatólogo la decisión final de si está o no roto, este para curarse en salud y no intervenir de forma innecesaria me ha recetado 20 día de rehabilitación para ver la evolución ya que también hay una inflamación y degeneración de los cartílagos, así como del propio hueso (vamos que estoy hecho un asco).
Esto lo que atañe a la rodilla, pero como en el famoso golpe también me golpee la ingle y cierta parte (noble vamos a decir, jeje) pues tras pasar por una ecografía y por el urólogo este me ha remitido a una nueva eco y a otro profesional ya que no lo tiene muy claro, y claro (valga la redondaza) el que lo sufre entre prueba y prueba médica son mis partes que no acaban de dejar de doler.

Así que en estas andamos, en cuanto a entrenar aún saco ganas y en estas condiciones salgo a correr tres o cuatro días por semana no más de 8 km y en compañía de Carmen, (cosa que creo ahora tendré que dejar de hacer), la bici olvidada y lo que si he vuelto a retomar es la natación, tengo que cambiarla totalmente, quiero verdaderamente mejorarla, así que aprovechando el buen tiempo y la buena de longitud de la piscina de casa a las 06:30 horas del la mañana ya estoy haciendo la primera sesión la segunda la realizo sobre las 16:00 horas cuando regreso del curro y la última sobre las 21:00.

Los primeros días nadar 500 metros continuos ya se me hacían un triunfo, además se me olvidó contaros que desde Lanzarote arrastro un dolor de riñones que no se de donde viene pero que es muy molesto, pero bueno poco a poco ya van cayendo los 3000 metros.

Me gustaría de estar en unas mínimas condiciones para poder realizar el mes de Octubre el Home de Ferro aquí en Ibiza, pero aún no lo tengo nada claro, esperaré este mes a ver la evolución de estos problemillas aunque quizás si realice la inscripción para motivarme en superarlo, aunque siendo realista no tengo apenas tiempo para entrenarlo y tratar de hacer un papel medio decente, eso si, siempre me queda el hacerlo para terminarlo que creo que va a ser mi sino en este deporte, pero feliz aún así.

Espero que todos estéis disfrutando de vuestra temporada o la disfrutaseis los que ya la habéis finalizado, seguid entrenando los primeros y disfrutar del merecido descanso los segundos.

Un abrazo y en cuanto pueda más y mejor.

lunes, 13 de junio de 2011

PODIO FAMILIAR

Este fin de semana se celebró la segunda edición de los 5km Run

Pendiente de la resonancia magnética de mi rodilla para tratar de ver el alcance del problema que pueda tener, posible rotura de menisco interno según el traumatólogo, aunque no se puede hablar de nada hasta obtener el resultado de la citada prueba, me acerque a realizar la segunda edición de esta carrera.

La verdad es que más por ver competir a Pelayo que el año pasado se alzó con el primer puesto en su categoría baby ;-) y este año quería repetir la hazaña

La prueba absoluta estuvo bastante descafeinada ya que aunque este año la organización estuvo bastante mejor que el año anterior de los 150 inscritos no salimos más que 52 (de ahí que el menda pillase cacho, jeje)


De mi carrera solo decir que no quise forzar mucho la rodilla y no pude mantenerme en el grupo de amiguetes aunque los mantenía unos metros por delante, al final quise acercarme pero aún estoy fuera de punto, con un tiempo de 21:28 terminé clasificando 2º en mi categoría de veterano, así que unas risas por subir a por el trofeo.





Pelayo a su vez hizo una gran carrera aunque esta vez se le escapó el primer puesto en los metros finales ya que su rival no desfalleció en toda la carrera, así que imitando a su progenitor finalizó 2º y supercontento pidiéndome una zapatillas para correr ya que las suyas pesan mucho (no sabe nada el crío, jeje



Esta semana he vuelto a trotar un poco, dos sesiones de unos 8 km y siempre con la molestia en la rodilla, de momento solo son molestias y con un poco de suerte todo quedará en eso

domingo, 5 de junio de 2011

PROBANDO LA BICI.

Después de que me perdiesen la maleta del equipaje y de la bicicleta en el viaje de regreso y enterarme dos días después que el equipaje había ido a parar a Alicante y la bici estaba controlada en Madrid (seguro se quedó en Lanzarote dado el número de bicis que había), hoy la he terminado de montar y he salido a rodar un poco con ella.

Amaneció un día soleado pero la brisa era fresca, nada que unos manguitos no puedan solucionar, puse rumbo a Ses Salines tratando de pedalear lo más rápido y fuerte que el cuerpo me permitiese (se nota el parón después del IM, una vez en Ses Salines hice alguna serie entre las rotondas y veo que por el carril contrario viene alguíen también acoplado, según se va acercando la silueta empieza a ser conocida, era Daní compañero de club y que realizo una muy buena carrera en Lanzarote haciendo el puesto 68 de la general y escapándosele la plaza a Hawaii por muy poquito, pero como es un crack ya tiene preparado un nuevo intento esta vez en Cozumel, donde creo que podrá hacerse con ese sueño de competir en la cuna del triatlón.

Rodamos un par de vueltas juntos, yo tratando de seguirle la estela que en el último largo se me empezó a escapar... y escapar.... ¡como rueda el chaval!, y de nuevo puese rumbo a Santa Eulalia despidiéndome de él cuando nos cruzamos con más locos por el tri (que nos acompañaran a Lanzarote la próxima edición) con los cuales se quedó para seguir su entreno.

Las piernas se habían calentado en su compañía así que me acoplé y fui rodando así hasta casa, al final 2h32' de pedaleo para 75km a una medía de 29km/h que no está mal para desengrasar las piernas.

Contaros que la rodilla está tocada por lo que el día 8 tengo revisión con el traumatólogo, tengo un continuo dolor en la cara interna que no es perceptible al tacto pero que me duele hasta durmiendo, aunque mientras pedaleo no me acuerdo de ella, secuelas del golpe en Lanzarote!!.

Ahora por una temporada a disfrutar de la familia y tratar de mantener un poco la forma.