Primera semana finiquitada, todos los comienzos son duros y
con kilos de más se hacen aún más si cabe, y eso que ha sido una semana de toma
de contacto como quién dice.
El lunes después de la sesión de abdominales y lumbares
nadamos el grupo bajo la supervisión de Juanjo, para empezar a corregir con
técnica los defectos adquiridos.
Martes 40 minutos de carrera a pie, a trote y sin forzar
siguiendo con 1h20´de bici.
Miércoles 15´caminar+30´trote+15´caminar estos últimos se
quedaron en unos ocho ya que el frío secaba el sudor sobre la piel y no era
plan de pillar un gripazo a la primera de cambio.
Jueves “descanso” no apetecía, pero donde manda patrón….!!!
Viernes 30´de acondicionamiento dorsales lumbares + natación,
2800 metros en varios grupos.
Sábado 2h19´de MTB, si no se me da bien la bicicleta, la de
montaña ni os cuento, han sido unas risas tratando de no pasarme más tiempo en
el suelo, en compañía de Juan que
también se enfrentará por primera vez a Lanzarote este año.
Domingo, tocaba salida por montaña de tres horas que se quedó
en la mitad por rotura de la planta de una de las botas, dando al traste con el
entreno.
Bueno, pues primera semana finiquitada y de momento con
ganas de más.
Mañana más y si se puede mejor.
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