Está semana he podido encadenar siete días de suaves entrenos:
martes: 1 hora de gym
miércoles: 1 hora de gym 45´de carrera a pie
jueves: 1 hora de gym 1 hora de mtb
viernes:1 hora de gym
sábado: 1h de natación
domingo:triatlón cross sprint en Ses Salines.
Sobre el triatlón contaros que el agua estaba muy revuelto e infestado de medusas, muchos valientes se metieron sin neopreno y sufrieron sus picaduras, yo aún con él no me libré y cuatro de ellas me dejaron marcado, y fueron pocas ya que por momentos no me atrevía ni a meter la cara en el agua, había a montones, me tocaron los dos pies la mano izquierda y una bien grande el lateral derecho de la cara cogiéndome oreja y cuello, y con la alergia que tengo a esas picaduras aún cuando esto escribo horas después sigo con la oreja y cuello como si con un martillo me hubiesen machacado.
La el circuito de bici no era duro, perdida de tracción por la arena y poca velocidad ya que la mtb y yo como que no nos llevamos, en bici soy malo pero sobre este tipo de bici me llevo el premio a la inutilidad, eso si me pasan todos pero sigo dando pedales, al final con llegar soy feliz.
La carrera a pie me gustó cinco vueltas de un kilómetro alternando arena y asfalto a la que lleguécon los pies calientes por las picaduras y la oreja derecha ardiendo, como único fallo que no hubiese ni un triste avituallamiento de agua ya que en bici no pude echar ni un trago por la arena y aquí el sol pegaba de lo lindo y mis labios parecían cartones de sal, por lo demás salvando las medusas y que la mar no estaba como suele en esta playa ha sido una bonita prueba.
Después unas risas con los amiag@s y por esta semana todo liquidado.
Intentaremos que mañana podamos un poco más y si se puede mejor.
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