domingo, 9 de junio de 2013

OTRO POCO Y UN SPRINT CROSS

Pues se va terminando mi tiempo libre, se acabó lo que se daba hasta septiembre, ahora tendré que ir robando horas de sueño si quiero sacar algún entreno,  llega el verano (por lo menos sobre el calendario, aunque climatológicamente no lo parezca) y hay que dedicar más tiempo al mundo laboral.

Está semana he podido encadenar siete días de suaves entrenos:

martes: 1 hora de gym
miércoles: 1 hora de gym 45´de carrera a pie
jueves: 1 hora de gym 1 hora de mtb
viernes:1 hora de gym
sábado: 1h de natación
domingo:triatlón cross sprint en Ses Salines.

Sobre el triatlón contaros que el agua estaba muy revuelto e infestado de medusas, muchos valientes se metieron sin neopreno y sufrieron sus picaduras, yo aún con él no me libré y cuatro de ellas me dejaron marcado, y fueron pocas ya que por momentos no me atrevía ni a meter la cara en el agua, había a montones, me tocaron los dos pies la mano izquierda y una bien grande el lateral derecho de la cara cogiéndome oreja y cuello, y con la alergia que tengo a esas picaduras aún cuando esto escribo horas después sigo con la oreja y cuello como si con un martillo me hubiesen machacado.



La el circuito de bici no era duro, perdida de tracción por la arena y poca velocidad ya que la mtb y yo como que no nos llevamos, en bici soy malo pero sobre este tipo de bici me llevo el premio a la inutilidad, eso si me pasan todos pero sigo dando pedales, al final con llegar soy feliz.



La carrera a pie me gustó cinco vueltas de un kilómetro alternando arena y asfalto a la que lleguécon los pies calientes por las picaduras y la oreja derecha ardiendo, como único fallo que no hubiese ni un triste avituallamiento de agua ya que en bici no pude echar ni un trago por la arena y aquí el sol pegaba de lo lindo y mis labios parecían cartones de sal, por lo demás salvando las medusas y que la mar no estaba como suele en esta playa ha sido una bonita prueba.



Después unas risas con los amiag@s y por esta semana todo liquidado.



Intentaremos que mañana podamos un poco más y si se puede mejor.


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