martes, 9 de octubre de 2012

ARRANCANDO

Bueno, pues hoy he comenzado el acondicionameinto, poquita cosa eso si, 50´de natación en piscina (que duras se hacen las primeras brazadas) haciendo un poco de técnica y usando material para que no se me hiciese muy pesado por ser el primer día.

Continué con una sesión de Gym, hoy tronco superior haciendo 6 series y 20 repeticiones por grupo, acabé calentito.

En cuanto al fin de semana comentar que se ocurrio la idea de inscribirme en la XXIX Milla Urbana de Ibiza, ya veis una milla, pa mi que soy diesel, en fin, quién dijo miedo, pues eso que salí conservon y cuando quise tirar como que las piernas dijeron que no, aun así me salio a una media de 3´41" que pa no estar entrenado no está nada mal y lo mejor es que con 5´56" pillé cacho en mi categoria 45-49, jeje.




Y el domingo se celebraba en Ibiza la Eternal Running en la que no participé pero si lo hizo Carmen acompañada de Martina y aqui os dejo la salida de la prueba 


Mañana más y si se puede mejor.
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