Esta semana ha sido un poco más relajada con un par de días
de descanso, mucho frío aquí en Ibiza ya echo de menos el calor del verano,
cada año llevo peor esta época.
Lunes: 50´de técnica de natación
Martes: 1h30´de bicicleta de carretera + 30´de carrera a pie
+50’ de gimnasio
Jueves: DESCANSO ;-)
Viernes: 9km de carrera a pie + 2500 metros de natación.
Sábado: 2h de bici de carretera + 20´de gimnasio
Domingo: Descanso
El Jueves aprovechando el día de descanso realicé el ajuste
de las bicis de carretera y la cabra, las puse en las manos de Toni Taulet quién corrigió
los ángulos de mi posición sobre las
bicicletas con lo que gané en eficacia de pedaleo consiguiendo que fuese más
redondo.
Parece mentira lo que hace cambiar unos milímetros la
posición de la cala de una zapatilla o la posición del sillín, es increíble como
esas pequeñas cosas hacen que el pedaleo sea agradable y eficiente o un
suplicio.
Mientras escribo estas líneas el viento ulula y el agua
golpea con fuerza contra la ventana de casa, calefacción a tope y un deseo en
mi mente, que la próxima semana mejore dentro de lo posible la meteorología
para poder sacar el máximo partido a las horas de entreno.
La próxima semana más y si se puede mejor!!!
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