UN POCO MÁS DE PEDALES

Yo no soy muy futbolero, solo cuando juega la selección suelo sentarme a ver un partido y disfrutarlo, ayer fue uno de esos dias, he visto una Selección que sabe jugar a Fútbol y a un Guaje expléndido, espero que nos hagan disfrutar en cada partido que queda hasta la final.

Hoy último día antes de comenzar nuevamente con las noches he aprovechado para pedalear en compañia de Javi, le está entrando el gusanillo en esto del tri y está pensando estrenarse en el Home de Ferro, la natación la lleva genial y en MTB también va genial,pero como esta modalidad no sirve para la prueba se ha comprado una de carretera..Todo comienzo es duro pero conociéndole enseguida me hará sacar la lengua para seguirle.

Así que salí dirección a Eivissa donde se unió a mi e hicimos juntos una vuelta al circuito del home de ferro, tras esta el se queda en Eivissa y retorno a Santa Eulalia por Jesús y la carretera de Cala Llonga.

Han sido 80km bajo un sol de justicia con 35º de temperatura, pero no puedo remediarlo, a mi que me den sol, disfruto mucho más.

PEDALEANDO BAJO EL SOL

Hoy teniamos un día de esos para disfrutar, sol, ligera brisa y ganas de pedalear otro poco para seguir condicionando las piernas.

Por la mañana quedo con Eligio para salir después de comer así que sobre las 14:30 comienzo a pedalear dirección a Eivissa, pasada Cana Negreta me cruzo con Eli y comenzamos a pedalear juntos, me dice que es su primer día después de Lanzarote, pero viéndole pedalear no lo parece, después me cuenta que ha realizado alguna clase de spinnin (ya me parecía a mi que estaba muy fuerte).

Nos encontramos con un grupo de ciclistas de Santa Eulalia y nos unimos a ellos, así cumpli con dos horas de pedaleo y 60km clavados.

Ahora a disfrutar del partido de la selección, hoy tiene que demostrar que de verdad "Podemos".

Un saludo gente.

QUITANDO TELARAÑAS

Hoy he quitado las telarañas que se habían apoderado de mi corcel, desde Lanzarote había quedado relegada a una esquina del cuarto que mis monturas tienen en el sótano y hoy en agradecimiento a los servicios prestados aquel día me he dignado a desenpolvarla engrasarla y sacarla a dar un paseo de 20km, como siempre se ha comportado de forma agradecida y ya estaba yo echando en falta las sensaciones del pedaleo, ni que decir tiene que solo ha sido una pequeña toma de contacto en la que ambos nos desentumecimos un poquito, a ver si con un poco de suerte estos días puedo dedicarle alguna hora más, que con el tiempo que hace apetece más si cabe.

Después de este pequeño paseo me dirigí en compañia de la familia y amigos a la playa de Benirras donde disfrutamos de una tarde soleada. En esa bonita Cala no puede reprimir la necesidad de realizar unas cuantas series de crol en unas aguas fresquitas, transparentes y prácticamente ausentes de las temidas medusas (aunque alguna si que vi, pero me guarde muy bien de no cruzarme en su errante camino).



En definitiva un bonito día familia, amigos y toma de contacto con el pedaleo y sin negar que me he quedando con ganas de más.

POCA COSA QUE CONTAR

Como podeís observar no tengo mucho tiempo para casi nada, apenas puedo entrenar (tampoco le puedo llamar así a lo que hago), ni escribir en el blog (aunque no tengo casi nada que contar), y cuando puedo intento seguir los vuestros para no desconectarme del todo.

Esta semana ha sido otra de estas, ayer aprovechando que los niños hacian una fiesta en su colegio al ser el último día del año escolar y mientras ellos difrutaban de los juegos yo me zambullia en la piscina que está pegadita a su centro escolar.

Madre mía como se pierde la forma, a los 800 metros me he tenido que salir, se me han hecho eternos, además asistí atónito a la defunción de mi polar s725x al cual, no se aún como, se le cayó un botón pulsador, lugar por donde accedio el agua pasando el mismo a mejor vida.

Así una vez finalizada esta mini sesión de agua, me cambié en el vestuario y salí con Carmen a trotar durante 8 km, como el ritmo era suave, disfruté de la compañía y del solecito que pegaba.

Después nos fuimos a disfrutar con los crios de su fiesta y más tarde a cenar al Puntal una buena variedad de tapas (para un día que me libro de currar la noche hay que aprovechar).

Esta mañana amaneció soleado pero mientras disfrutaba del desayuno el tiempo cambió rapidamente, bajé con la familia a la playa y alli me puse el neopreno y recorri dos mil metros, la mar no estaba como un plato pero tampoco con grandes olas, eso sí habia una desagradable corriente de fondo que me hacia corregir cada poco el rumbo y creo me hizo nadar bastantes metros más de los deseados, pero nadar en el mar es más agradecido que voltear en la piscina.

Y poco más que contar me toca una semana más de arduo trabajo nocturno para después tener algun día donde quemar el exceso de calorias que estoy guardando.

A la busca de un nuevo reloj me he encontrado con este que quizas sea mi nueva adquisición, lo malo que no estará disponible hasta septiembre.



Un saludo y cuando pueda más y mejor si es posible.

MIS PEQUEÑOS GRANDES CAMPEONES

Pues comentaros que estos pequeños cachorros me están dando grandes satisfaciones, ayer Laura volvió a proclamarse vencedora en su categoria sub11 del Torneo de Judo en el que participó y que alterna con el triatlón

y hoy el peque se ha estrenado, haciendo primero en categoría baby masculino en una carrera de 300 metros que se celebró en el ámbito de los 5km Playa Es Pouet









Por otra parte, hoy participé en esa carrera de cinco kiómetros, distancia que no es para mí, yo soy diesel y aquí hay que correr, jeje, además en la noche de ayer salí a cenar con la familia, ya sabeis, un poquito de vino para acompañar, una copita después en la tertulia, ya que no hay que conducir, y por la noche creí que me moría ,jeje,(uno ya no está acostumbrado al alterne) así que con ese mal cuerpo me fui a la prueba, no teniendo claro si participaría.


Al final me animé y sufrí, los dos primeros kilómetros los realicé sin problemas junto a Eligio (compañero en Lanzarote), del segundo al terceró notaba como se me iban las fuerzas, el cuarto era con una pequeña pendiente y se me disparan las pulsaciones (el cubata de ayer) y aquí bajo el ritmo casi al trote, ya bajando empiezo a encontrarme mejor y me uno a Darío, quien prácticamente me lleva hasta la meta. 21'30" tiempo por mi crono, así que tampoco lo doy como malo siendo quien soy yo en este mundo (un patatilla).

Gracias por la Foto Darío.


P.D Se están terminado las inscripciones al IM de Lanzarote, apresuraros los rezagados.

Alberto,"Bellotatlon" recuperate pronto que esto es lo que vas a disfrutar en 2011, nos vemos a la salida.

intro IRONMAN LANZAROTE 2010 from hivision on Vimeo.

ironman 2010 tdp from hivision on Vimeo.

I CAN TRIATHLON

El Martes día 1 de junio se abre el proceso de inscripción para el triatlón de larga distancia ICAN TRIATHLON MALLORCA 2010 que se celebrará en la bahía de palma de Mallorca el 18 de septiembre de 2010. El recorrido a pie se celebrará por el paseo de la playa de Palma disfrutando del maravilloso escenario natural.

ICAN MALLORCA informa que solo se aceptarán las primeras 500 inscripciones, además los 100 primeros tendrán el precio de oferta de 119 euros.

La inscripción incluye

La participación en el ICAN Mallorca 2010.
Regalo de bienvenida: incluye mochila oficial ICAN Mallorca 2010 y polo oficial ICAN Mallorca 2010.
Programa de bienvenida.
Bolsa de corredor con gorro para la natación, dorsal, pegatinas e instrucciones de carrera.
Medalla y obsequios finisher
Camiseta oficial finisher del ICAN Mallorca 2010
Dos entradas para la Pasta Party.
Dos entradas para la fiesta ICAN-Party que se celebrará el sábado 18 a las 21:00
Avituallamientos de la competición.
Guardarropa el día de la competición.
Trasporte gratuito para inscrito y sus acompañantes desde aeropuerto a Hoteles organización.
Optar a los premios y trofeos de la carrera.
Se podrá disfrutar de un triatlón de larga distancia por la maravillosa Isla de Mallorca y bañarse en sus aguas.

ICAN MALLORCA será la primera gran cita de la saga ICAN. En donde podrás disfrutar de toda clases de servicios Premium y diferenciados. Súmate a la familia ICAN.


Día de competición: 18 septiembre

Distancias de competición:

Natación: 1,9 km. con salida y llegada en el paseo de Playa de Palma.

Ciclismo: 90 km con salida y llegada en el paseo de Playa de Palma.

Carrera a pie: 21 km. con inicio en el paseo de Playa de Palma y sobre dos vueltas a un circuito que transcurrirá junto al mar.

25.000 € en premios



Ahi queda eso, otra prueba más en el calendario nacional y la verdad es que apetece, cerca de casa media distancia, lo malo es que con el trabajo creo me va ser imposible participar, veremos si puedo incluirla ;-) "como mola esto de intentar ser Finisher"


Pensado meditado y hecho, que salga lo que sea, jeje.

MÁS COSITAS

Empezaré por dar a conocer otra prueba más a la que podeis acercaros a conocer esta bonita isla y así además de correr esos 5km podeís aprovechar y hacer un poco de turismo.

Ayer solo dispuse de 30'y los aproveché nadando en las piscina de la urbanización, así que 1500 metros con el sol bronceándome la espalda.

Después de laborar esta noche a las 7:30 me estaba enfundando el neopreno en la playa de Escodolar

Es la única playa de Ibiza que en vez de arena tiene cantos rodados o piedras como querais llamarlos ;-), pero tambiénes la única que (aún no se el motivo) núnca tiene medusas, (dicen que puede ser por la vibraciones de los aviones al estar en la salida de pista del aeropuerto), sea el motivo que sea es todo un lujo nadar en ella, puedes hacer un montón de kilómetros sin apenas separarte de la orilla, por el momento hoy para recordar lo de hace dos semanas han caido 4km que me han dejadocomo nuevo.




Mañana mas y si se puede un poquito mejor.

P.D. Carmen me ha regalado la inscripción a Lanzarote 2011, se me han saltado las lágrimas, no se si de la alegría o de la que me espera, pero sea por lo que sea me ha regalado algo que de verdad quería. ¡Lanzarote nos volvemos a ver en 2011!

ARRANCANDO DE NUEVO

Pues aquí estamos de nuevo, después de la aventura de Lanzarote, de descansar de ella, de analizar todo lo que se puede mejorar (que dicho sea de paso es mucho) de alucinar del ritmo que llevan las inscripciones 2011(espero me de tiempo ahorrar para repetir), ahora toca volver a comenzar a engrasarse de nuevo.

El próximo reto del año esta aún lejano y con todo el trabajo de verano va a ser muy difícil entrenarlo bien, pero haremos lo que se pueda.

Por cierto os animo a venir a Ibiza a realizarlo, se que es un poquito tarde 31 de Octubre, pero creo merecerá la pena.

De momento hoy para retomar contacto con este mundillo, (después de buenos festines gastronómicos durante estos días de descanso) he realizado 15 minutos de natación para ir soltando brazos (¡lo que me costó!)y 45 minutos de carrera en compañía de Carmen, aquí me he encontrado genial.

Bueno amigos, poco a poco me voy poniendo al día con vuestros blogs, un abrazo a todos y mañana más y si se puede mejor.