Hoy otra sesión de pisicina después del trabajo, aún no he comido pero en el coche encuentro un gel (algo es algo) 3000 metros en una hora variada de natación , Pelayo entra con su monitora y me dá el relevo, afuera me espera Carmen, estoy con el desayuno y el gel, ella tiene en su coche unas barritas energeticas, devoro una y un trago de sales..... a continuación 10km en 44'50" ( creo que cuando estoy entrenando estoy más lento que en acondicionamiento) llego a casa y entre pecho y espalda dos entrecot para matar el ansia de comer y una tarta casera de queso con arándanos que a Carmen le quedan de lujo, pues eso.... ¡todo un lujo!.
Mañana veremos como acondicionamos, mientras tanto una canción que me mola mogollón y que cantamos tarareamos con los niños y Carmen porque soy de ellos
5 comentarios:
Menos mal que repones fuerzas porque vaya tutes!!!
saludos
Pedazo de entrenos krak, esto tiene muuuuuy buena pinta¡¡¡
Eso es un buen entreno y lo demás son tonterías.........dos entrecots!!!!, si señor, bravo!!! jajajaja
Un saludo crak
Eso sí que es dieta... y lo demás tonterías ;-)
jejeje ya estas metido de lleno he estado el finde fuera y no he podido seguirte, pero veo que ya estas disfrutando en el agua u metiendo entrenos de calidad,
Buen tema.
Publicar un comentario