Tras el trabajo he llevado al niño a su clase de natación, una vez en casa me cambio y decido ir corriendo hasta el gimnasio para ir calentando, son 5km y me he sentido fatal corriendo, tenía la sensación de pesar 100kg me costaba mover las piernas y hasta respirar, jope, no lo podía entender pero sufrí más que en una maratón, jaja, y eso que iba trotando.
Después 1 hora de gimnasio tres series de 20 repeticiones tren inferior y superior, acabé molido, Carmen me acompañó la última media hora y después corrimos unas vueltas por la pista para transferir un poco el ejercicio a la carrera.
A ver si el cuerpo se recupera de esta vagancia, no se so será el cambio del clima, pero la sensación no me ha gustado nada.
Mañana más y si se puede mejor.
5 comentarios:
Siempre machacando.. animo.
Un buen sueño esta noche, muchos hidratos mañana y las piernas ligeras como plumas, y si no pues se corre menos hasta que no pesen. Un saludo.
descansa,mañana sera otro dia,esos dias vienen de vez en cuando
saludosss
Son dias krak, no problem
te has parado a pesarte??? a lo mejor pesas 100kgs jejeje
es broma...
eso pasa a menudo, y sobretodo al principio que con las pesas el cuerpo se peta un poco...
un saludo, nos vemos prontoooo
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