sábado, 27 de noviembre de 2010

SESAMOIDEOS

Ayer salí de nuevo a trotar con Carmen otros 8.5km a ritmo suave, el soleo sigue bien pero ahora reapareció el dolor producido por los sesamoideos del primer metatarso, así que nuevo parón en cuanto a correr y zapatillas nuevas que me tengo que buscar.

Hoy me he abrigado y he salido a pegarme un poco con el aire, podía buscar ir a favor, pero ir en contra es lo que me ayuda a entrenar Lanzarote y aunque aún no he empezado el específico hoy 75 km en soledad para ir entrando en materia.

BICI

Mañana creo que la lluvia será la compañía así que habrá que ponerse el chubasquero.

Pues nada mañana más y si se puede mejor.

FETRI abre la Larga distancia a distancia IM
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