Ayer salí de nuevo a trotar con Carmen otros 8.5km a ritmo suave, el soleo sigue bien pero ahora reapareció el dolor producido por los sesamoideos del primer metatarso, así que nuevo parón en cuanto a correr y zapatillas nuevas que me tengo que buscar.
Hoy me he abrigado y he salido a pegarme un poco con el aire, podía buscar ir a favor, pero ir en contra es lo que me ayuda a entrenar Lanzarote y aunque aún no he empezado el específico hoy 75 km en soledad para ir entrando en materia.
BICI
Mañana creo que la lluvia será la compañía así que habrá que ponerse el chubasquero.
Pues nada mañana más y si se puede mejor.
FETRI abre la Larga distancia a distancia IM
5 comentarios:
Vamossssssss gustavo vamoossssss sumar sumar y sumar es lo que toca ahora....vamooosssssssss- animos. Un abrazo amigo.
Este año me parece que vamos a quemar los chuvasqueros. un saludo y a seguir así
Joer qué cosas más raras te duelen a tí campeón. Yo creo que no tengo tantas cosas, o me duele el gemelo o el pie o la rodilla o el culo. Yo parece que he solucionado (por ahora) mis problemas de gemelos quitando las plantillas que había puesto a las zapatillas. LLevo 30 km. esta semana y las molestias no han aparecido. Ánimo y nos vemos en la Cursa Patrimonio del domingo que viene (ya me he apuntado, si...). Parece mentira que una chorrada así...
Bueno ánimo socio. Yo ahora me voy con la cabra a embarrarme durante unas 3 horitas, ha estado toda la noche lloviendo y esos caminos deben estar fenomenales (ejem).
Un abrazo y nos vemos.
buen entreno en bici con aire gustavo,vaya el nombresito de los tendoncillos o huesesillos esos.
saludos
Se vé que tú tambien eras de barrio sesamo, la gallina caponata, perejil y el panadero Chema. Anda que vaya un nombrecito. Recuperate pronto chiquitín.
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