RECORRIDO
Hoy he probado a correr, he salido con Carmen y hemos trotado 8.6km por Santa Eulalía en 51'22", tranquilos y sin forzar, he comprobado que el soleo no está del todo recuperado, así que creo que aún le daré más días de reposo y que seguiré en el gimnasio fortaleciéndolo.
Después una hora en la piscina, haciendo series no muy fuertes y pie de crol (que por cierto no acabo de pillar la técnica, este año será mi asignatura pendiente) 2500m.
Ahora cena un poco de tertulia familiar y a descansar.
Mañana más y si se puede mejor.
Saludos.
5 comentarios:
Bueno, poco a poco, pero entonces, menos molestias?. Animo, que de todas formas, buenos entrenos y dentro de nada, vas a poder trotar sin molestias.
Un saludo.
Pos no esta mal, 51 y 2500 nado ya te digo.
Un abrazo amigo, espero este año verte en la Maraton otravez no?
Animo con el soleo , tranquilo, que suerte teneis, allí con el buen tiempo, aunque he oido que llovio bastante el otro finde.. saludos.
piano piano amigo esto solo a comenzado.
Tranquilo Gustavo, poco a poco volverás a coger sensaciones. Lo importante es recuperarte bien para realizar los objetivos que vienen.
Un saludo
David
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