Pues eso, que baje con la idea de ir al gimnasio, Carmen iba a correr y me dije -caliento trotando un poco y después al gym -. Comenzamos a trotar por el campo de cross y me sentía muy agusto así que se me fue olvidando lo de ir al gimnasio y cuando nos dimos cuenta era la hora de recoger a los niños de su clase de Judo.
Ha estado bien 8km a ritmo tranquilo que me sirve para ir entrando en sintonía poco a poco.
Mañana más y si se puede mejor.
3 comentarios:
poco a poco, animo.
Ya te pegas los entrenos sin darte cuenta???que grande¡¡
bueno parece que esos soleos van cicatrizando, yo este año espero no caer en el mismo error, ritmos progresivos y series progresivas, nada de creermelo, abrattttssooooo.
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