martes, 25 de agosto de 2009

SALIDA EN BICI


A las 18:00 horas me paso por kandani y me encuentro con un grupo que va a salir a rodar un par de horas así que me acoplo con ellos y a pedalear un poco.


Ha sido 1h55' con unas pulsaciones medias de 137 para un recorrido de 52 km a una velocidad media de 27.5 km/h y máxima de 54.4km/h, 310 metros acumulado positivo, 31ºC de temperatura y 1443 Kcalorias consumidas.
Mañana doble turno así que de entrenar nada, menos mal que solo me quedan cuatro dias de doblar y después podré empezar a realizar los entrenamientos que tocan.
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