miércoles, 12 de agosto de 2009

SEGUNDO ASALTO


Hoy he vuelto a realizar el recorrido de 12Km de ayer en 53'08" ( te sigo ganando ciática) me sentí bastante bien corriendo aunque los 2 últimos km me costaron un poco más que nada a las altas temperaturas y eso que esta madrugada parecía que caía del cielo el diluvio universal.

Al terminar la sesión de running me tire a la piscina municipal 1500 metros en 25' y después de una buena ducha me acerque al Puntal a ver a Alex y compartir una cerveza ( cebada para reponer ;-) ).

Alex está a trope de curro y como no puede entrenar agradece que pasemos a darle un poco de envidia, se lo va guardando y cuando retome los entrenamientos nos dará candela , jeje.

Mañana retomo turno de noche lo que hará que si puedo hacer algo esto sea muy suave, quizas un poco de bici, ya veremos.
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