Tercer día de vacaciones, he aprovechado para recuperar un poco las horas de sueño perdido, ayer he cogido la bici y salido a rodar un rato, 25.6km a una velocidad media de 29.9 km/h y máxima de 54.3 frecuencia cardiaca 151-169 y con una temperatura de 34ºC y viento lateral en todo momento. Las sensaciones no han sido buenas me sentía bastante cansado.
Hoy ha amanecido un día gris y ventoso, he estado durmiendo no se cuantas horas, pero no le doy importancia, si el cuerpo pide horas de sueño será porque las necesita. Por la tarde he salido una hora con la bicicleta de montaña haciendo un recorrido cerca de la urbanización con una trialera muy bonita de subir pero sin forzar nada (tengo que reconocer que no me acaba de gusta la bicicleta de MTB, veremos si con el paso del tiempo no hacemos amigos)
Mañana, si consigo despertarme a una hora prudencial, intentare hacer una salida de carretera larga (si es que el tiempo lo permite).
1 comentario:
Tu lo has dicho, si el cuerpo lo pide sera necesario asi que aprovechate de ese descanso y recupera krak
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