miércoles, 23 de septiembre de 2009

SEMANA 37


El lunes, después de entreno del triple olímpico del domingo un poco de agua, 1000 crol con pull 400 piernas para soltar 600 crol suaves.


Martes.- Descanso Total.


Miércoles.- 1000 crol pull 1000 crol - 40'


2 comentarios:

José L. Belvis dijo...

Gustavo, acabo de leer la cronica del triple Olimpico y es genial. Te felicito y siempre creemos que nunca llegamos y el cuerpo resiste... llegaras para Lanzarote, seguro!

Mucha suerte, company! Cuidate y cuida a tu mujer... la verdad es que no se como nos aguantan jejeje
Un abrazo

pinarello dijo...

ahora despues de la tempestad viene la calma,Ahora a recuperar que ya vendran las cargas para el proximo objetivo,animo amigo