Estamos de nuevo en Ibiza hemos dejado el tiempo del norte y regresado al sol y calor de esta isla (me gusta el sol, no puedo remediarlo).Me ha tocado trabajar toda la noche, regresando a casa y cumpliendo las correspondientes obligaciones paternales, sobre las 12 horas me libero un poco de ellas con el regreso de Carmen y como me encuentro desvelado cojo la bici y salgo a rodar un poco.
Le he colocado una tija de carbono de la firma Profile Design, que modifica el ángulo de la posición del cuerpo sobre la bicicleta y lo he notado en el pedaleo, se consigue una postura más erodinámica y un aumento de la velocidad al oponer menos resistencia al aire. Han salido 32 km en 1hora pedaleando por repechos cortos y circuito alternante, con una cadencia de pedaleo media de 84 bajo un sol y un calor de justicia que me han hecho utlizar un bote entero de agua en forma de ducha.Tras la bici, mil metros crol en la piscina , comer y a dormir unas pocas horas que esta noche toca de nuevo.
Ahora me queda el reto de eliminar los 5K que adquirí estos días gracias a la gastronomía asturiana.
4 comentarios:
Hola Gustavo,
Siento mucho la cancelacion del Home de Ferro... pero podrias venirte al B de Banyoles que es justo en la misma fecha. Anímate.
Organizar eventos es muy sacrificado y entiendo que lo cancelen por falta de ayuda. Qué menos que agradecimiento a estos Organizadores.
Espero que las vacaciones hayan ido muy bien.
Seguimos en contacto
Un abrazo
coño, pues vaya lastima que no nos vieramos en la exhibicion aerea..!!
pero pa la siguiente kedamos para echar una fotos en uno de tus entrenos!!!
Unos que vuelven y otros que se van; el lunes marcho yo para mi tierra y luego a los pirineos a subir puertos míticos del Tour XP
Bueno cinco kilitos tampoco son tantos para haber estado en Asturias jejeje.
Seguro que en nada ya estás al nivel de antes de irte.
Que disfrutes de la vuelta al trabajo.
Un saludo.
¿Trabajas en la noche ibicenca? ¿Con camiseta mojada y bailando?
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