miércoles, 25 de noviembre de 2009


Hoy he tenido que empezar a la luz de las estrellas, el día ocupado con quehaceres domésticos.

Treinta minutos de pista donde realicé ejercicios de técnica, en esos momentos comencé a comprobar que los ejercicios de ayer con las vallas me empezaban a pasar factura en forma de gemelos super cargados de agujetas.

Tras realizar estos ejercicios un poco de agua 2000 metros crol.

A continuación correr 10.000 metros en 46' sufriendo como hacía mucho tiempo no lo hacia, un dolor increíble de piernas, más bien gemelos, que alguna ocasión me hicieron pensar en renunciar a la carrera.

Tras llegar a casa introduje las dos piernas en la piscina, ya que el agua está como la que surcan los pingüinos, y me alivió un poco el dolor, después unos masajes, y en estos momentos con los electrodos del tonificador muscular puestos en el gemelo a ver si consigo que deje de doler.

En definitiva, un día tratando de hacer lo que hacen las criaturas, y no se cuantos para recuperarme, jeje, no se puede hacer uno mayor.
Publicar un comentario