domingo, 29 de noviembre de 2009

TOMA DE CONTACTO CON LA BICICLETA


Hoy domingo he salido a las nueve con el grupo de ciclismo de Santa Eulalia,además de la la grata compañía de Eligio y Fátima Blazquez.

A la altura de San Antoni he abandonado el grupo y junto a Fátima y Eligio nos dirigimos a Eivissa, al llegar ellos dieron por terminado el entrenamiento, yo seguí hasta Santa Eulalia y finalicé con 70 bonitos Km en poco más de dos horas. Para ser el primer día que subo a la bici desde septiembre no ha estado nada mal. Las sensaciones creo han sido las normales después de una parada, sufrir un poco en las subidas y disfrutar en las bajadas ;-) .

La semana ha quedado bastante bien.

Tres circuitos de acondicionamiento con 30 repetici por ejercicio
Natación 7000 metros
Carrera 34500 metros + dos días de técnica de carrera
Bici 70 km

Creo que para estar empezando no ha estado mal.
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