martes, 11 de enero de 2011

DE TAPER VA LA COSA

Al final debido a las pocas horas de luz efectivas desde que termino la jornada laboral, he tenido que cambiar un poco mis horarios de comida, así que para poder estar en marcha prácticamente tras salir del trabajo, toca llevarse el taper y mientras los demás disfrutan de un café en 5' yo aprovecho para comer más rápido de lo que entreno ;-).


Así que pasados 15 o 20 minutos de de llegar a casa ya estoy pedaleando, hoy soplaba pero va bien para entrenar, 2h30´para 64 km, continuando en el gimnasio 45' con 2 series de cada ejercicio y 15 repeticiones.

Mañana más y si se puede mejor.
Publicar un comentario