martes, 25 de enero de 2011

ELIMINANDO EL FRIO

Y para eliminarlo nada mejor que una salida en bici en compañia de Alex y Toni, a la que después se unió Angel David, Sta Eulalia-Salinas-Sta Eulalia-Cala Llonga 65km a una media de 29.5km/h.

Después 45' de gimnasio , tren superior e inferior, 2X12 repeticiones.

Ahora a descansar, mañana más y si se puede mejor.

2 comentarios:

Emilio dijo...

Ya suben las medias no krak??? me alegro mucho

Rafael dijo...

La otra opcion para eliminar el frio es una estufita.