miércoles, 26 de enero de 2011

QUE NO DECAIGA


Seguimos.... que no es poco, y es que se hace duro compaginar trabajo, familia entrenos y aún no estamos en la fase de carga fuerte, no se como me las apañaré, jeje, pero bueno... cada cosa a su tiempo.

Hoy trote continuo durante 60', carretera Santa Gertrudis San Mateo sentido ida y vuelta, tratando de mantenerme entre 144 y 150 pulsaciones, la carretera es muy destrozapiernas por sus continuos desniveles, pero bueno trotando... trotando han caído 11.2 km.

Finalizo en el aparcamiento de la piscina, en el vestuario me encuentro con Toni que ha terminado sus sesión de nado y ahora le toca la sesión de running con cambios de ritmo (aunque eso para él no es nada, no veais como anda el chaval), yo mis 2400 metros que hoy tocan y tras terminar derecho a casa que el hambre aprieta.

Mañana más y si se puede mejor (toca bici pero la previsión es de lluvia a tope, veremos que pasa).
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