martes, 2 de diciembre de 2008

Martes 2 de Diciembre

50'20'' de carrera continua, Ritmo min/km Max 03:53 Med 4:50 distancia 10.380m

como a las 18:30 horas era de noche, no me la quise jugar por la carretera, así que me fui a la pista de atletismo, la verdad odio correr dando vueltas, no está hecho para mi. Después, 6 rectas progresivas en la pista.
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