martes, 30 de diciembre de 2008

MI PRIMERA SALIDA EN GRUPO

Una salida en bici, 1h40' distancia 43km, velocidad media 25.3, velocidad máxima 48.3 con una cadencia entre 87 y 126 y una ascensión acumulada de 335 m, Kcalorias 1619.

La verdad, es divertido salir en grupo y de paso me pone de manifiesto la mala forma que tengo, lo que para ellos era rodar tranquilos, para mi supuso un gran esfuerzo, sobre todo al principio.

He decidido que empezaré a salir más con ellos, para que me obligen a subir ritmos y sufrir un poco, de esta forma podre ponerme en forma con la bici un poco más rápido.

Mañana la pujada a la catredral, carrera para despedir el año y divertirse.
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