Tras dos días de parón por motivos laborales hoy he podido retomar algo los entrenamientos, solo disponía de tres horas así que aproveché para rodar un poco con la bici de carretera. 70Km en 2h40' a una velocidad media de 26.1 km/h, que no está mal ya que el terreno era para arriba y muchas partes del recorrido con viento frontal que mermaba la velocidad rápidamente.Sta Eulalia, Es canar, Sant Carles, Cala San Vicent, Pujada a Sa Cala, Sant Joan, Sant Miguel, (aquí me encontré con David que estaba rodando para desentumecer las piernas ya que no había vuelto a pedalear desde su retorno del Camino de Santiago hace unos dias) así que proseguimos juntos y de charloteo que tampoco viene mal la compañia de vez en cuando. De San Miguel nos dirigimos al Pla de Sant Mateu, Sant Rafael y de nuevo para Santa Eulalia. Hoy las piernas no iban muy finas, aún así conseguí subir la pujada en 18 minutos, lo que para un matao como yo no está nada mal.
Veremos que nos depara el día de mañana.
Día espectacular, sol y calor.
2 comentarios:
De verdad te entrenas como un profesional. ¿Cuántas veces te has recorrido ya la isla?.
Sigue así, un saludo.
Tio VAl- Soy un aprendiz, estoy intentando ponerme en forma para afrontar una prueba que se realiza en Ibiza en septiembre, 4Km de natación más 120km de bici y 30 km corriendo. Así que hay que entrenar duro para tratar de acabarla.
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