miércoles, 6 de mayo de 2009

Esta tarde sesión natación:

2x(100crol 100 espalda 200crol 200 braza)
6x400/20´´
1ª y 2ª tuba
3ª y 4ª Aerob 2
5a y 6ª suave




Total: 3600



Transición en el vestuario y hoy tocaba 35 minutos de carrera, realicé 7Km en 34'13" ritmo medio 4'50'' /km.





Mañana visitaré al fisio para que me haga una descarga de las piernas a ver si soluciono los calambres de la pierna derecha.

Otra Ibiza

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