Hoy solo nadar 1500 metros crol con pull, para dar descanso a las piernas, mañana probaré a correr pero siguiendo los consejos de una amiga que me hecha buenas broncas buscaré terreno blando y haré en este el entrenamiento.
Gus amigo espero que la suerte te acompañe y te recuperes yo ya casi tiro la toalla, no quiero arriesgar una temporada con una lesion que se cura en pocas semanas, haber que pasa.
Aquí hay mucho terreno blando. Será por caminos¡¡¡ Todavía cuando salgo con el club de BTT encuentran zonas nuevas después de 4 años con ellos.
Y existe la bici se que hoy hace muy malo en Ibiza: agua y aire pero subete al rodillo. Dale descanso de una semana al menos no fuerces una recuperación que sino vas a arrastrar esto mucho tiempo
7 comentarios:
Gus amigo espero que la suerte te acompañe y te recuperes yo ya casi tiro la toalla, no quiero arriesgar una temporada con una lesion que se cura en pocas semanas, haber que pasa.
Terreno blando, terreno blando?? En Ibiza? Uffff, como no le des vueltas al campo de la peña..Ánimo.
Felia año y a empezar con ganas y.... que las lesiones respeten.
Aquí hay mucho terreno blando. Será por caminos¡¡¡ Todavía cuando salgo con el club de BTT encuentran zonas nuevas después de 4 años con ellos.
Y existe la bici se que hoy hace muy malo en Ibiza: agua y aire pero subete al rodillo. Dale descanso de una semana al menos no fuerces una recuperación que sino vas a arrastrar esto mucho tiempo
Buen consejo el de tu amiga; poco a poco y con paciencia, un abrazo.
Cuidate krak,que la temporada es larga
Cuida esas piernas campeon no las fuerces
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