jueves, 18 de febrero de 2010

BAJO EL AGUA PERO EN BICI


Otro día sin terminar lo que tocaba, eran 2h de carretera, quedé con el grupo de ciclistas del pueblo, y poco antes de tomar la salida comenzó a llover, decidieron irse para casa, así que me quedé solo, rodé 10 minutos con mucha cadencia, pase al plato y comencé a bajar piñones y así durante cuarenta minutos acoplado, aguantando el chaparrón y la poca consideración que tienen algunos conductores, terminé con otros diez minutos con mucha cadencia y 32km que no están nada mal, Toni me ha estado animando para que comience a entrenar la fuerza a plato y aprovechando las buenas sensaciones que tengo en las piernas sobre la bici tras los km del domingo seguire sus consejos.

Hoy es jueves, y toca..... jamonada, jeje, allí nos juntamos algunos del club, según tengamos el día, yo intento no perderme ni una, es la mejor sobrelimentación posible, jeje.

Un saludo.
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