lunes, 1 de febrero de 2010

COMIENZO LA CUARTA SEMANA


Y las ganas eran las de quedarme en el sofá, después de trabajar llegué a casa miré el entrenamiento para hoy 1h10' carrera 3000 natación, y la verdad no me apetecía nada, tranquilamente me puse a comer, después hacer tareas informáticas pendientes, y el sol se marchó llegando la noche, Carmen llegó con el niño y me dijo "nada de hacer el vago", ale a correr, a la vez que sonaba el teléfono y Toni me reclamaba en la piscina. Así que me enfundé la ropa de running llegué a la piscina donde me encontré a Vicenta y salimos a correr, ella tenía una sesión de media hora que agotamos desde la piscina paseo marítimo y vuelta a la piscina, donde mi acompañante da por finalizada su sesión (ya que mañana tiene una de las buenas)y yo bajo al campo de cross donde completo los 40' que faltan, aquí tengo que ir más despacio ya que muchos lugares del circuito están en la oscuridad total y no es plan de un traspié. Terminada la 1h10' y 13.800 metros 153-167 de pulsaciones y 1097 kclaorías. Transición a la piscina y 3000 crol, ducha y para casa. Ahora feliz de no haber dejado el entreno y con un hambre que ni os cuento.
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