Hoy por la mañana nueva sesión de físio y por la tarde 40' de carrera continua, 8500 metros, con dolores, en fin, es lo que hay, así que con tranquilidad. Del running a la piscina y la verdad no estaba motivado tenía 4X900 y mi cabeza ya me decía que tranquilo, así que hice 2x900 en 28' a saco (para mi) y me salí del agua sin ningún tipo de remordimiento. Allí siguieron Toni y Carlos hasta finalizar sus respectivas sesiones y después todos para casa que hace un frío que pela.
Mañana más.
10 comentarios:
te espero en sevilla jejeje
saludos
por cierto saludame si me ves que yo andaré loco perdio
Animo y poco a poco con la piscina.
Buen entreno, hay que ir sumando poco a poco; el secreto radica en la constancia y en el día a día, saludos.
jejeje eres un torpedo jajaja ya hablamos :)
Te veo bién mucho ánimo con la piscina...a pesar del frío dándole!!
Un abrazo desde Hong Kong!
¨XTB¨ Xavi.
Gustavo, te veo bien y no paras... yo ahora con gastroenteritis así que hoy relax.
Lo de enfrentarse con los "niños" es de valientes!!!
Sigue así y suerte con la Maratón, tiene mérito.
Con calma amigo, los dolores estaran pero tu cabeza les ganara seguro, animo
Nada, ya lo tienes echo. Ahora poca cosa hasta el domingo y ese día a darlo todo. Suerte.
Joer chaval, qué ritmo en la piscina, los 1800 en 28 yo no los hago ni de coña. Es un ritmo de 1:33 los 100. Si que has progresado rápido, ya me dirás el truco, a ver si nos pegamos una escapadita al mar cuando haga bueno. Yo ahora con la reciente paternidad estoy en dique seco, y tras celebrarlo varias veces, he echado un par o cuatro kilitos, así que, cuando tenga un rato, volveré a la piscina a tragar agua para seguirte la estela. Un abrazo y suerte en Sevilla (la acabarás, no eres cabezón ni nada...).
Suerte para el domingo!! Ahora a descansar hasta entonces, animo!!
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