miércoles, 20 de octubre de 2010

AGUA PARA RECUPERAR


Sesión de piscina, ahora ya sin presiones, me he dedicado a nadar centrándome en los movimientos en agarran agua y en ir practicando técnicas.

La verdad que nadando así (para aprender) he disfrutado, y como en mi cabeza no había tensiones por próximas citas me dió la impresión (a mí y al reloj) que nadando más tranquilo iba más rápido, quizás el posicionarme mejor en el agua ayude a agarrar más agua y eso se nota en el desplazamiento.
Han sido 3000 metros que han sentado bien ahora creo empezaré también con el acondicionamiento muscular, tranquilamente pero sin pausa, en cuanto al sóleo y el gemelo parece que el dolor va calmando pero aún sigue dando guerra aunque hoy apenas cojeaba al caminar.
Mañana más y si se puede mejor.
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