Sesión de piscina, ahora ya sin presiones, me he dedicado a nadar centrándome en los movimientos en agarran agua y en ir practicando técnicas.
La verdad que nadando así (para aprender) he disfrutado, y como en mi cabeza no había tensiones por próximas citas me dió la impresión (a mí y al reloj) que nadando más tranquilo iba más rápido, quizás el posicionarme mejor en el agua ayude a agarrar más agua y eso se nota en el desplazamiento.
Han sido 3000 metros que han sentado bien ahora creo empezaré también con el acondicionamiento muscular, tranquilamente pero sin pausa, en cuanto al sóleo y el gemelo parece que el dolor va calmando pero aún sigue dando guerra aunque hoy apenas cojeaba al caminar.
Mañana más y si se puede mejor.
8 comentarios:
Nadar asi es un gustazo, no saldrias nunca del agua...a mi tb me gusta ponerme el neopreno y salir al mar 1h.sin dar la puñetera volterera hamster.....un abrazo Gustavo,ya estas gestando tu proximo IM es esos largos....
En estos dias hago igual y l ehe cogido un gustillo a la pisci que ni lo imaginaba, es una pasada no pensar en ritmos ni tiempos eh?aNIMO KRAK
Animo que el agua siempre siente bien, relaja y da tiempo para poder pensar en todo. Un saludo muy grande y como dice Oscar ya estás preparando el próximo IM con estas sesiones de natación.
Saca partido y disfruta ahora de tus entrenos. Saludos.
Po zi que llevas razon gustavo, nadamos mejor los dias que nos toca recuperar en piscina, que los dias que nos toca de calidad. animos con esos entrenos. Un abrazo tio Vamoossssssssss
dejate de rollos,la mejor recuperacion es la de los jueves,jamoncito y birras con los colegas,eso es lo mas terapeutico que existe,deberia mandarlo el medico a todo el mundo,y si lo recetara seria ya del carajo.un abrazo,cuidate eso
Eres un tío grande Gustavo!!! Que bueno que estas ya de buenas.
Saludos
¿Por dentro o por fuera? Si es para fuera bueno,... pero como sea para adentro, mal te veo solo con agua. Un abrazo
Publicar un comentario