Otra prueba de natación después del trabajo, 30 minutos nadando a crol con pull 1600 metros.Sensaciones buenas, nadando con pocas brazadas pero notándome rápido en el agua para como ahora estoy, una sensación extraña, la molestia empezó a fluir a partir del 1400 así en los 1500 ya podía considerarse punzada y a los 1600 paré.
Si conseguí nadar 500 metros más que ayer sin que comenzase a aparecer el dolor mejor no forzar, mañana será otro día y comprobare si aparece antes o a más distancia.
De todas formas estoy supercontento de poder ir retomando poco a poco los entrenamientos, ahora solo quedar eliminar esos kilitos de más que pille estos días, aunque para muestraun botón o la imagen, el peso no es factor importante en el agua y además no necesita palas ;-)
2 comentarios:
Tu lo has dicho, poco a poco y sin forzar, Alegrate de volver al tajo casi con normalidad¡¡
al menos no estas parado.. poco a poco vamos saliendo del bache... saludos
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