jueves, 22 de enero de 2009

grafico polar

Primero, una sesión de natación , 2900 metros crol y seguimos sumando, las sensaciones no fueron tan buenas como la última vez, me he sentido más cansado y con menos flotabilidad.
Tras regresar a casa con las criaturas y despues de atenderles en todos sus menesteres, me he enfrentado a 55 minutos de rodillo, con pulsaciones entre 129 y 148, y cadencia entre 86 y 103 rpm, mientras me entretenía con una peli para hacerlo más ameno. Ya me he hecho con un usb infrarrojos para transferir la información del polar al ordenador. He grabado la sesión de rodillo y así es como la muestra. Las zonas de más baja cadencia, coinciden con lo más interesante de la peli, jeje, no se puede estar a todo.
Publicar un comentario