martes, 6 de enero de 2009

Se fueron los Reyes, entonces.... a entrenar

Salida de 1h45' de bici, cadencia 86-110, pulsaciones 148-165, velocidad media 23.8 - máxima 42.3km/h distancia 42 km, temperatura 3ºC al inicio, subiendo paulatinamente hasta 12ºC.
Por la tarde 45' de carrera a pie, 9000 metros, pulsaciones 162-179, y es que la subida a Puig de Missa, y la de regreso a casa me hacen subir las pulsaciones incluso a ritmos bajos, ¿será el exceso de las fiestas?.

Publicar un comentario