lunes, 19 de abril de 2010
Hoy ha salido a rodar con la bici después del trabajo, yo conmigo mismo, y que malas sensaciones, parecía que no iba ni para tras, ¿será que de salir con gente que me hace rodar fuerte, cuando salgo solo me relajo?, yo creo que no, pero me da la sensación de que soy más lento y eso que trato de forzarme.
He cogido rumbo a los naranjos y seguí para la Cala San Vicente, subir la Pujada con viento y sol, sudando y disfrutando del solecito, al bajar dirección San Juan me desvío para Portinax, (las primeras rampas que dicho sea de paso, no son nada del otro mundo se me atragantan de tal manera que casi pienso en poner pie en tierra, eso si, me lo saco rápidamente de la cabeza, esta carretera está hecha polvo, hoy nuevamente he perdido otro bote de los que van atrás debido a los baches que tiene ( y no lo he sentido caer, los oídos me ululaban con el viento y no sentí ni su impacto ), cuando fui a echarle mano me percate de la pérdida, jope, me quedé sin bebida.
Una vez en Portinax comienzo la ascensión (esta vez por carretera decentemente asfaltada) y corono llegando nuevamente a la carretera que me lleva para Eivissa, me acoplo y hago toda esta parte en esta posición, llegando a la rotonda de los cazadores giro para Santa Eulalia y vuelvo a acoplarme manteniendo el pedaleo hasta la entrada del pueblo, desde allí subo para casa y terminada la bici por hoy. 2h 39’ y 65 km que no son muchos, pero para este estado extraño de cansancio que siento los doy por buenos.
Después he bajado a la piscina donde ya se estaban deslizando en el agua los dos Tonis del equipo (tampoco se pierden una), como mi estado anémico no era muy alto he nadado continuo durante 40' (unos 2000 metros) ducha y para casa.
Mañana más y si se puede mejor.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
10 comentarios:
Con tanto cambio de tiempo, no es raro tener un mal día.......nos pasa a todos. Seguro que mañana vas mejor.
Un saludo.
Socio, que sali en grupo con la flaca esta muy bien, sobre todo si vamos a rueda, pero lo de salir solo es otro mundo, pero socio seguro que este entreno solo te ha cundido más y te a puesto más fuerte que otros muchos acompañados que te lo digo yo. Pero vamos que de todas formas dias tontos los tenemos todos, mira por ejemplo yo que me ha costado horrores hacer las series de 12 baldosas...jejejeje. Un saludo socio y Vamoosssssssssssss Vamooosssssssssssss.
Otra Victoria Gustavo y te sigues acercando a buen paso a tu objetivo,las subidas esas deben ser matadoras,lo bueno es que sales muy fortalecido psicologicamene al no poner pie en tierra,eso lo necesitaras para el ironman.
Un abrazo.
Mira que te gusta quejarte. Es lo que nos pasa a los trimindundis, un día estamos bien y trescientos sesenta y cuatro mal, y resulta que el día que estamos bien no entrenamos, ya es casualidad...Qué vamos a hacer.
Animo compañero, que todos tenemos dias malos y mañana sera mejor. De todas formas, todo suma y esto, es mejor que nada.
Por cierto, me he puesto al dia con tu blog y tienes unos campeones de cuidado. Enhorabuena por esos crack que tienes
Un saludo
Amigo !! de tantos dias que se entrena siempre hay uno que te sientes asi...animo que ya llega lo bueno, el regalo.
un saludo bien caluroso desde Gavà!
keep training !!!
;D
Bueno me pasa igual, como casi siempre voy solo pues cuando salgo con alguien me creo ir mas fuerte, no se. De todas formas es cuestion de acumular y de eso tu sabes mucho krak.
PD: Cambia el portabidones trasero que te vasa a quedar sin ninguno¡¡¡
Gustavo,
pues no que con tanto entrenos que te pegas estoy conociendo mejor tu isla que mi ciudad. jejejej
Cuando vaya por allí le diré a la parienta esto es la cala de San Vicente, esto Portinax y esto como no podía ser de otra forma es la magnifica playa de Ses Salines.
Ahhh y ese tío que va como un tiro es el gran Gustavo.
ya estás ahi de nuevo no??
increible recuperación la tuya... se nota la motivación... te leo y parece que me transporto un año atrás... cuidate machine
Me encantaria nadar asi en plan tranquilo a tu ritmo....
A mi me pasa igual con la bici, solo voy mucho peor.
Publicar un comentario