Domingo, día familiar hoy tenemos invitados en casa así que apenas dispongo de tiempo, después de desayunar me dedico a limpiar las bicis que están que dan pena la MTB tiene barro para hacer una obra de arte y la flaca no se sabe de que color es.

Dispongo de una hora, así que no podré realizar el entrenamiento que para hoy tenía, lo cual hará de este día uno de descanso activo.

Una tirada de 36km en 1h15’, bajo un cielo soleado pero tan frío que los pies tardaron más de una hora en recuperar el calor natural después de la ducha. ( Al no ser Ibiza un sitio donde el frío se instale mucho tiempo, el material para pedalear suele ser más bien veraniego y con algo de frío se nota, máxime cuando mantiene la humedad del día anterior por la mojadura que pilló)

Totales de la semana:

Bicicleta 212.6 km
Carrera 16.6 km
Natación 14.2 km
Gimnasio 2h