El cuerpo me pide un poco de descanso así que hoy solo la sesión de natación:
400 crol
12x50/5´´ estilos
400 crol
3x(10x50c/1´50´´)/200 suave
Total 3500 metros en 1h27' incluidas recuperaciones.
¡Que ganas tengo de nadar en el mar!, el mes próximo intentaré echarle valor, aunque estará helada.
Mañana más. Buen fin de semana a todos y que se cumplan los objetivos de todos los que correréis la maratón de Barcelona. Suerte.
5 comentarios:
Si te pide descanso, hazle caso, te lo agradecerá.
Un saludo.
Socio descansar tambien es un buen entrenamiento,
Animo campeon
Un buen descanso es sinonimo también de un buen entrenamiento, y más aún si te lo pide el cuerpo, que eso es lo dificil de saber cuando saber parar y no seguir. Un saludo socio y buen fin de semana para ti tambien.
Eres un cachondo día de descanso y te cascas un 3500 nado jajaja. Después de la hazaña de Sevilla, ya de ti me lo creo todo, hasta de que eres capaz de hacer LZ con un brazo atado a la espalda y a la pata coja jajaja. Un abrazo
Cuarto mandamiento del Triatleta
Descanso........
Saludos
Publicar un comentario