Hoy la lluvia ha respetado, cielo gris y mucho viento, 3h10' de pedaleo luchando contra el y ganándome casi siempre, 85km a una media de 27km/h y 760 metros de desnivel +. La primera hora y media en soledad y acoplado, el resto en compañia de Toni con el gancho echado y en los kilómetros finales ya sin poder seguirle.
Mañana se celebra en Santa Eulalia el Campeonato de España de Marcha en Ruta 2010, a las 7 de la mañana me toca estar preparado para colaborar en la organización,así que prontito a la cama.
Por la tarde si el tiempo lo permite un poco más de bicicleta de carretera.
Un saludo.
4 comentarios:
Muy bien esos Km de bici,según tus comentarios veo que te alimentas y bebes poco,tu éxito en LZ dependera de eso asi que mete todo lo que puedas al cuerpo,yo cada hora un bidón de 75 cl en LZ y comer sin hambre es la gasolina que hace funcionar nuestro motor entrena lo,en LZ necesitaras mucha fuerza y paciencia machaca ahora la BTT te sera de mucha ayuda y disculpa por decirte esto pero te veo muy animado y deseo que tu LZ sea todo un éxito para repetir como yo año tras año,de mis 25 IM no hay ninguno como este te lo puedo asegurar ojala te quede la miel pegada en los labios para siempre........
Un abrazo
Sin comentarios, Tante lo ha dicho todo (25 Ironman le avalan). A ver si te enganchas a esto como hemos echo todos. Un saludo
Vamooossssssssss Vamooosssssssss Gustavo, ni Eolo va a poder contigo, Vamooosssssssss Makina...más, más y más. Un saludo y animos.
Irotante, gracias por los consejos, los seguiré a pie de letra, Toño, lo mismo te digo. Un abrazo.
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